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O que é pegada digital e como ela funciona?

Sempre que você está online acaba deixando uma pegada digital. Essa trilha de rastros digitais pode revelar muito sobre quem é você e até fornecer informações pessoais identificáveis a terceiros. Continue lendo para descobrir o que é uma pegada digital, os diferentes tipos e como proteger a sua. Então, obtenha um aplicativo antirrastreamento para disfarçar sua identidade online e ajudar a evitar que anunciantes e outros terceiros sigam você pela web.

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Escrito por Michael Paulyn
Publicado em Dezembro 30, 2024
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    O que é pegada digital?

    Uma pegada digital, às vezes chamada de “sombra digital”, é o rastro de dados que você deixa para trás na web por meio do seu comportamento de navegação e atividades online. Sua pegada digital pode incluir tudo, desde sites que você visita e anúncios nos quais clica até publicações em redes sociais, preferências de compras e histórico de pesquisas.

    Sempre que interage online, você aumenta esse rastro digital. Às vezes, você compartilha esses dados ativamente, por exemplo, ao compartilhar fotos e publicar atualizações em seus feeds de redes sociais. Outras vezes, seus dados digitais são coletados passivamente e incluem o dispositivo que usa, sua localização e as preferências que você revela enquanto navega.

    Quais são os tipos de pegadas digitais?

    Dois tipos principais de pegada digital se combinam para formar sua pegada digital como um todo: as pegadas ativas e passivas.

    • As pegadas digitais ativas incluem todos os dados que você compartilha online conscientemente. Por exemplo, ao compartilhar publicações nas redes sociais, enviar um e-mail ou preencher um formulário, você aumenta sua pegada digital ativa.

    • As pegadas digitais passivas são coletadas sem o seu conhecimento explícito. Por exemplo, os sites podem rastrear o histórico de navegação, a geolocalização e o dispositivo que você usa.

    Alguns outros termos comuns que ajudam a categorizar as pegadas digitais são:

    • As pegadas digitais públicas envolvem informações de acesso aberto, como publicações em blogs, perfis públicos em redes sociais ou sites de portfólio.

    • As pegadas digitais privadas envolvem dados que deveriam ser privados, incluindo e-mails pessoais ou mensagens criptografadas. Embora o conteúdo possa estar protegido, o rastreamento ainda é possível pelo fato de a comunicação ter ocorrido.

    • As pegadas digitais comerciais envolvem dados coletados por empresas, frequentemente cookies e rastreadores, para a entrega de anúncios direcionados ou venda a terceiros.

    Exemplos de pegada digital

    Praticamente todas as interações deixam rastros, seja navegando em sites ou compartilhando atualizações nas redes sociais. Esse rastro de dados virtuais incluem o que você compartilha ativamente e os dados coletados sem seu conhecimento direto.

    Alguns exemplos comuns sobre como sua pegada digital é criada são:

    • Compras online: Sempre que você compra algo online, fornece dados como nome, endereço, informações de contato e detalhes de pagamento, o que expande sua pegada digital. Todos esses dados são com frequência retidos pelas lojas online para uso futuro ou anúncios direcionados.

    • Serviços bancários digitais: Quando você faz transações bancárias online, abre contas de crédito ou negocia criptomoedas, aumenta sua pegada digital.

    • Redes sociais: Plataformas de redes sociais como o FacebooK e Instagram rastreiam suas publicações e interações. Dados de localização e de tempo gasto em uma plataforma também contribuem para sua pegada digital.

    • Ferramentas digitais: Ferramentas de comunicação diária, como e-mail e aplicativos de mensagens, contribuem para sua pegada por meio de mensagens enviadas e recebidas, além dos metadados gerados por elas.

    • Infraestrutura digital: Sua impressão digital do navegador, endereço IP e tipo de dispositivo que usa deixam pegadas digitais de dados que podem ser rastreadas.

    Uma representação gráfica dos diferentes tipos de dados que contribuem para sua pegada digital.Todos os diferentes tipos de dados são combinados e usados para formar sua pegada digital.

    Tendo em mente todas as diferentes coisas que ocorrem diariamente e que podem contribuir para a pegada digital, é importante entender como empresas como o Google usam seus dados. Você pode baixar seus dados do Facebook e de outras fontes para saber o tipo de informação que essas empresas acumularam.

    Por que sua pegada digital é importante?

    A pegada digital pode afetar sua privacidade online, segurança e reputação. Anunciantes, possíveis empregadores e cibercriminosos podem coletar informações online que você deixa para trás, o que pode causar um efeito em cascata no seu mundo offline.

    Algumas implicações no mundo real sobre sua pegada digital são:

    • Os dados da sua pegada digital pública podem ser disponibilizados a qualquer pessoa que tenha acesso à Internet, como membros da família, anunciantes, empregadores ou hackers, o que pode levar a consequências indesejáveis.

    • Impacto na reputação: A pegada digital pode prejudicar sua reputação — uma única publicação que reaparece anos depois pode ser potencialmente prejudicial a suas perspectivas de trabalho ou emprego atual.

    • Vulnerabilidade a hackers: Hackers podem usar sua pegada digital para iniciar campanhas de phishing, incluindo ataques de spear phishing e de doxing. E, se seus dados forem expostos a um vazamento de dados, podem acabar na dark web.

    • Anúncios direcionados: Empresas podem usar seus dados para direcionar anúncios personalizados, o que pode parecer uma invasão de sua privacidade.

    Posso apagar minha pegada digital?

    Em geral, não é possível apagar completamente sua pegada digital. Mesmo que você exclua publicações e dados, ainda assim eles poderiam existir em outro lugar, na forma de backups ou em mãos de terceiros. No entanto, é possível gerenciar sua pegada digital praticando uma boa higiene digital, incluindo limitar as informações pessoais que você compartilha online.

    Como posso proteger minha pegada digital?

    Você pode ajudar a proteger sua pegada digital gerenciando informações disponíveis publicamente, preservando sua atividade online, fortalecendo a segurança de contas, ajustando as configurações de privacidade de redes sociais e mantendo seu dispositivo e software seguros.

    Revise as informações disponíveis publicamente

    Tente pesquisar você mesmo no Google para saber que informações sobre a sua pessoa estão facilmente acessíveis. Verifique sempre se há variações diferentes do seu nome e de todos os seus identificadores online. Depois, tome medidas para remover informações pessoais ou limitar o acesso a elas quando possível. Você também pode configurar o Google Alerts para ser notificado caso seu nome seja mencionado.

    Visite apenas sites seguros

    Visite apenas sites que sejam protegidos e seguros. Procure "https" no URL, que indica o uso de criptografia SSL para proteger os dados do usuário e garantir que as informações transmitidas entre o seu navegador e o site permaneçam seguras. Evite sites “http” — pois, além de a conexão não ser segura, o próprio site tem mais chances de não ser seguro.

    Use um navegador privado, que pode identificar e bloquear sites falsos como proteção adicional. O Avast Secure Browser vem com muitos recursos de privacidade e segurança, incluindo Módulo Internet, Protetor de Privacidade e Modo Privado.

    O Avast Secure Browser pode ajudar a proteger sua pegada digital ao bloquear sites falsos.

    Revise as configurações de privacidade de suas redes sociais

    É importante revisar suas configurações de privacidade no Facebook e Instagram, bem como em todas as plataformas que você usa, ajustando-as se necessário. Os sites de redes sociais também atualizam as próprias configurações de privacidade com frequência, então revise e ajuste suas configurações regularmente.

    Sempre que possível, remova os dados pessoais

    Suas informações podem aparecer em site nos quais você não publicou nada, como sites de pesquisa de pessoas e de números de telefone e contatos de pessoas (White Pages). Os data brokers coletam informações dessas fontes por meio de suas contas em redes sociais para compilar e vender informações agregadas para qualquer pessoa disposta a pagar por isso, incluindo anunciantes e grupos políticos. Para remover os dados desses sites, entre em contato com cada um deles individualmente; geralmente, eles têm formulários para solicitações de cancelamento ou remoção.

    Não compartilhe dados em excesso

    Ao compartilhar informações em redes sociais ou fóruns, tenha cuidado com o que você publica e o quanto revela. Evite compartilhar informações confidenciais, como seu número de telefone ou endereço de e-mail, que podem ser exploradas por hackers. Lembre-se de que tudo o que você publica contribui para sua pegada digital; quanto mais informações disponibilizar mais abrangente sua pegada se tornará.

    Evite usar login social

    Fazer login em aplicativos e sites usando contas de redes sociais pode parecer prático, mas pode conceder a essas plataformas ainda mais acesso aos seus dados. Os logins sociais permitem que sites de terceiros acessem algumas informações de suas redes sociais, expandindo ainda mais sua pegada digital e expondo potencialmente dados pessoais adicionais.

    Remova contas antigas

    Para minimizar o risco de violação de dados, exclua contas antigas que você não utiliza mais. Manter contas inativas em redes sociais, e-mail ou outras plataformas aumenta desnecessariamente sua pegada digital e pode fornecer aos cibercriminosos pontos de acesso fáceis aos seus dados, já que você pode não monitorá-los em busca de atividades suspeitas.

    Use senhas fortes

    Utilize sempre senhas fortes e exclusivas em cada conta para minimizar os danos em caso de uma violação de dados ou se sua senha for hackeada. Você pode usar um gerador de senhas aleatórias para criar senhas novas e monitorá-las com um gerenciador de senha.

    Obtenha uma VPN

    Usar uma VPN ajuda a proteger sua pegada digital ao criptografar a conexão, tornando praticamente impossível que terceiros não autorizados interceptem os dados que você envia e recebe. Além disso, uma VPN oferece outros benefícios, como ocultar endereço IP e manter sua atividade online mais anônima.

    O Avast SecureLine VPN fornece criptografia de nível bancário para ajudar a manter sua conexão segura. Baixe um teste grátis hoje mesmo para ajudar a proteger os dados que você envia e recebe e acessar o conteúdo que adora.

    Atualize seu sistema e dispositivos

    Manter o sistema operacional e o software do dispositivo atualizados, como o navegador, ajuda a reduzir vulnerabilidades que os hackers podem explorar para expor seus dados. Para reforçar a segurança contra ameaças online, configure atualizações automáticas e crie o hábito de verificar regularmente se há outras atualizações.

    Exclua cookies e cache

    Outra forma de proteger sua pegada digital é excluir cookies e cache. Excluir os cookies regularmente pode ajudar a limitar os dados que terceiros coletam sobre você. Você pode simplificar esse processo usando um software de privacidade especializado como o Avast AntiTrack para automatizar a remoção de cookie e cache.

    O Avast AntiTrack ajuda a proteger sua pegada digital.

    Obtenha um aplicativo antirrastreamento para diminuir sua pegada digital

    Desenvolvido exclusivamente para ajudar a limitar sua pegada digital, o Avast AntiTrack foi especialmente criado por especialistas em privacidade para ajudar a manter sua atividade online mais privada. Ele ajuda a bloquear rastreadores online para minimizar os dados que anunciantes e outros terceiros podem coletar sobre você. Instale o Avast AntiTrack hoje mesmo para sua maior tranquilidade.

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